KGT Studio Kraków - OFERTA

Umów się na konsultację, diagnostykę treningową i pierwszy trening w promocyjnej cenie!

W celu jak najwyższego poziomu świadczonych usług oraz maksymalnie indywidualnego podejścia, niezależnie od wybranego pakietu i rodzaju treningu, każdą współpracę rozpoczynamy od dłuższej, spokojnej rozmowy, pogłębionego wywiadu zdrowotnego, ustalenia celów treningowych oraz przeprowadzenia testów diagnostycznych i oceny przedtreningowej.

Kliknij przycisk powyżej, napisz do nas, zadzwoń lub wypełnij formularz kontaktowy, aby zadać wszelkie pytania, umówić się na pierwsze spotkanie w biurze naszego kameralnego studia zlokalizowanego w budynku Buma Square na krakowskim Podgórzu.

Wypijmy kawę, porozmawiajmy, poznajmy się lepiej i oceńmy, w jaki sposób najlepiej zrealizujemy Twoje cele treningowe i zdrowotne.

Wyślij wiadomość

pojedynczna wizyta: 200 zł
pakiet 4 wizyt: 760 zł
pakiet 8 wizyt: 1440 zł
pakiet 12 wizyt: 2040 zł

Nowość! Wizyta u dyplomowanego osteopaty

cena: od 200 zł

pojedynczna wizyta: 230 zł
pakiet 4 wizyt: 880 zł
pakiet 8 wizyt: 1680 zł
pakiet 12 wizyt: 2400 zł

Konsultacja i opieka dietetyczna

cena: do indywidualnej konsultacji

ustalenie w pełni zbilansowanego planu żywieniowego
bieżące konsultacje żywieniowe, pełna opieka i wsparcie dietetyczne
zakres współpracy z dietetyki do indywidualnej konsultacji

KG Training - oferta

Niezależnie od wybranego pakietu usług każdy trening personalny to godzina pracy z trenerem "sam na sam", zapewniająca maksymalnie indywidualne podejście do realizacji wcześniej ustalonych celów treningowych.

Pogłębiony wywiad, testy diagnostyczne i ocena przedtreningowa

cena: 240 zł, cena promocyjna: 100 zł

Wypijmy wspólnie kawę i porozmawiajmy o Twoich celach treningowych, obecnym poziomie sprawności, przebytych kontuzjach, problemach zdrowotnych, obawach i oczekiwaniach względem współpracy. Zróbmy podstawowe testy diagnostyczne, oceńmy Twoją sylwetkę, ewentualne wady postawy, ograniczenia mobilności, słabe ogniwa i podstawowe kompetencje ruchowe. Opracujmy plan naprawczy i przygotujmy strategię działania, która pozwoli nam w sposób bezpieczny realizować Twoje cele treningowe.

Pakiet premium "na start"

cena: 1740 zł, czas na wykorzystanie: 42 dni

wywiad, testy diagnostyczne i ocena przedtreningowa z trenerem
pogłębione testy diagnostyczne i ocena fizjoterapeuty
indywidualny, miesięczny plan żywieniowy
miesięczny pakiet treningów 2x w tygodniu (8 jednostek treningowych)

Pojedynczy trening personalny

cena: 190 zł, czas na wykorzystanie: 10 dni

Godzina pracy "sam na sam", maksymalnie indywidualne podejście do realizacji wcześniej ustalonych celów treningowych

Pakiet 10 treningów personalnych

cena: od 148 zł za trening

w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 1680 zł, czas na wykorzystanie: 84 dni
w subskrypcji 2x trening w tygodniu: 1580 zł, czas na wykorzystanie: 49 dni
w subskrypcji 3x trening w tygodniu: 1480 zł, czas na wykorzystanie: 35 dni

Pakiet 20 treningów personalnych

cena: od 138 zł za trening

w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 3160 zł, czas na wykorzystanie: 168 dni
w subskrypcji 2x trening w tygodniu: 2960 zł, czas na wykorzystanie: 98 dni
w subskrypcji 3x trening w tygodniu: 2760 zł, czas na wykorzystanie: 70 dni

Nowość! Przygotowanie motoryczne w sporcie:

Czas trwania sesji treningowej: 75 minut, cena: od 180zł za trening

Indywidualne sesje treningowe z trenerem przygotowania siłowego i motorycznego przygotowujące do uprawiania sportów indywidualnych i drużynowych

Pojedyncza sesja treningowa: 210 zł
Pakiet 10x sesji treningowych:
- w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 2000 zł, czas na wykorzystanie: 84 dni
- w subskrypcji 2x trening w tygodniu: 1900 zł, czas na wykorzystanie: 49 dni
- w subskrypcji 3x trening w tygodniu: 1800 zł, czas na wykorzystanie: 35 dni

Nowość! Trening medyczny i powrót po kontuzjach

Czas trwania sesji treningowej: 75 minut, cena: od 180zł za trening

Indywidualne sesje treningowe z doświadczonym fizjoterapeutą i trenerem medycznym przygotowujące do bezpiecznego powrotu do sportu po kontuzjach i problemach zdrowotnych

Pojedyncza sesja treningowa: 210 zł
Pakiet 10x sesji treningowych:
- w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 2000 zł, czas na wykorzystanie: 84 dni
- w subskrypcji 2x trening w tygodniu: 1900 zł, czas na wykorzystanie: 49 dni
- w subskrypcji 3x trening w tygodniu: 1800 zł, czas na wykorzystanie: 35 dni

Trening personalny w małej grupie (do 3 osób)

cena: 240 zł

pakiet 10 treningów w małej grupie: 2200 zł
pakiet 20 treningów w małej grupie: 4000 zł

Indywidualna wizyta u fizjoterapeuty

cena: od 170 zł

W zależności od indywidualnych preferencji i celów treningowych realizuję z podopiecznymi treningi o profilu ogólnorozwojowym, sylwetkowym, funkcjonalnym, zajęcia nakierowane na redukcję wagi i poprawę kondycji, trening medyczny (powrót do sportu po kontuzji, pracę nad wadami postawy i adresowaniem słabych ogniw, prehabilitację i zapobieganie bólom i kontuzjom), trening siłowy i podnoszenie ciężarów, trening crossfit, elementy gimnastyki, przygotowanie motoryczne dla sportowców i amatorów, treningi ogólnorozwojowe dla młodzieży w wieku szkolnym.