Trener zdrowia i sprawności fizycznej, student AWF Kraków

Cześć, tutaj Witek! Jestem trenerem zdrowia i sprawności fizycznej z mocnym sportowym backgroundem oraz studentem Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie.

Od początku mojej drogi trenerskiej wiedziałem, że chcę pracować z ludźmi i pomagać im czuć się dobrze w swoim ciele — nie tylko pod kątem wyglądu, ale przede wszystkim codziennego funkcjonowania.

Najbliżej mi do treningu funkcjonalnego i pracy nad jakością ruchu. Interesuje mnie to, jak się ruszasz, dlaczego coś boli i co możemy zrobić, żeby to poprawić. Dlatego rozwijam się w kierunku diagnostyki ruchu mając za sobą szkolenia m. in. z treningu zdrowego kręgosłupa i korekcji postawy.

Na treningach stawiam na prostotę i skuteczność — bez zbędnych kombinacji, za to z jasnym planem i konkretnym celem. Zależy mi, żebyś wiedział, co robisz i po co to robisz. Jestem osobą otwartą i kontaktową, więc szybko łapię flow z ludźmi — ale jednocześnie potrafię przypilnować, żeby trening był zrobiony tak, jak trzeba.

Poza salą treningową? Sport w różnych formach, piłka nożna, bieganie albo coś związanego z motoryzacją. A jak trzeba zwolnić - to gitara i muzyka robią robotę!