OLIWIA MAZURKIEWICZ
Świadomy ruch. Silniejsze ciało. Lepsze samopoczucie
Trenerka personalna & medyczna, dyplomowana masażystka
Cześć! Mam na imię Oliwia i jestem trenerką personalną, trenerką medyczną oraz masażystką. Sport towarzyszy mi praktycznie od zawsze, choć moja droga do treningu siłowego była... delikatnie mówiąc – dość kręta. Po drodze zdążyłam zakochać się w hip-hopie, tańcu ludowym, badmintonie, piłce ręcznej, kickboxingu, CrossFicie, by ostatecznie dojść do wniosku, że to właśnie trening siłowy skradł moje serce na dobre.
Ta sportowa różnorodność nauczyła mnie jednego – nie istnieje jeden idealny plan dla wszystkich. Każdy organizm jest inny, ma własną historię, ograniczenia i cele. Dlatego podczas współpracy zawsze stawiam na bezpieczeństwo, indywidualne podejście, uważnie słucham i dopasowuję trening do konkretnej osoby, a nie odwrotnie.
Obecnie kończę studia na kierunku fizjoterapia i nieustannie rozwijam swoje kompetencje. Łączę wiedzę medyczną z praktyką treningową, aby pomagać bezpiecznie wracać do sprawności, pozbywać się dolegliwości bólowych i budować silniejsze, bardziej sprawne ciało.
Wierzę, że trening to coś znacznie więcej niż tylko sposób na lepszą sylwetkę. To inwestycja w zdrowie, dobre samopoczucie i komfort życia na długie lata. Jeśli mogę dołożyć swoją cegiełkę do tego, żebyś czuł(a) się lepiej we własnym ciele, to znaczy, że wykonuję najlepszą pracę na świecie. A przy okazji obiecuję, że na sali treningowej znajdzie się miejsce nie tylko na ćwiczenia, ale też na uśmiech i miło spędzony czas w luźnej atmosferze ;)
OLIWIA MAZURKIEWICZ
kursy, szkolenia, doświadczenie:
-
UAFM Kraków – kierunek Fizjoterapia (IV rok)
-
Global Sport Academy - Trener Medyczny, 2026
-
Global Sport Academy - Trener Personalny, 2023
-
FizjoCoach - kurs z Tapingu
-
FizjoCoach - kurs z masażu tkanek głębokich
-
Masaż klasyczny i drenaż limfatyczny
-
Liczne staże na różnych oddziałach w krakowskich szpitalach
TRENING MEDYCZNY
Marzysz o powrocie do formy po ciąży lub kontuzji, ale masz wrażenie, że twoje ciało traktuje ten pomysł jak najlepszy dowcip?
A może zmagasz się z nadwagą, przewlekłym bólem pleców, kolan i stawów, który sprawia, że codzienne wstawanie z łożka to wyzwanie niemal ponad Twoje siły?
Witaj w świecie medycznych treningów personalnych - miejscu, gdzie twój ból staje się wyzwaniem do pokonania, a nie przeszkodą! Wraz z naszym doświadczonym zespołem fizjoterapeutów i trenerów medycznych tworzymy program treningowy, który nie tylko pomoże Ci pozbyć się dolegliwości bólowych, ale również pomoże uporać się z kontuzją oraz przywróci siłę i elastyczność, byś mógł/mogła znowu cieszyć się życiem bez ograniczeń.
Pod okiem specjalisty, który zna się na anatomii i fizjologii, każde twoje ćwiczenie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości. Nie ma miejsca na przypadkowe bądź nieodpowiednie metody - wszystko jest zaplanowane tak, by skutecznie przeciwdziałać twoim dolegliwościom i wspierać proces rekonwalescencji.
Ale to nie wszystko! Oprócz eliminacji bólu, medyczne treningi personalne pomagają również w poprawie wydolności, siły i stabilności mięśniowej. Dzięki temu możesz szybko wrócić do swojej ulubionej aktywności lub sportu, czując się silniejszym i bardziej pewnym siebie niż kiedykolwiek wcześniej!
Jeśli pragniesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i wrócić do pełnej sprawności po ciąży, kontuzji lub długotrwałych dolegliwościach bólowych, medyczne treningi personalne są dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To więcej niż tylko trening - to droga do pełnego zdrowia i dobrostanu, którą warto podążać z determinacją i zaufaniem do profesjonalistów!
